木に憩う 心の森
Vrindavan
木の温もりを感じる一軒家の
ヨガ＆クッキングサロン
藤沢市の『Vrindavan ヴリンダヴァン』は、頑張る自分を解放して、本当の自分と向き合うヨガ＆クッキングサロンです。
ヨガの基本である身体の動きと呼吸を通して、自分を深く感じ、誰に対しても穏やかな気持ちで接することができるようになります。初心者でも安心のゆるやかなヨガ、妊娠中や産後のママたちのためのマタニティヨガ／産後ヨガ、シニア向けの椅子ヨガなど、さまざまなクラスをご用意しています。
また、ベジタリアンの精進料理教室「食べるヨガクッキングクラス」、ハートを開き、真実の愛に目覚める瞑想を主体とする総合的なヨガ「アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会」、「オーム・チャンティング」も開催しています。
食とヨガを通して、心身ともに健康になる。また、出産・育児のママたちの強い味方となる『ヴリンダヴァン』へ、ぜひ、お越しください。
最近、人間関係や仕事にやたら疲れを感じる運動不足で身体が硬い産後の体形が気になる膝や股関節に痛みがある「食」にもっと気を遣いたい
初心者向けのみよりヨガ、産後子連れヨガ、マタニティヨガ、朝ヨガ、シニア向けの椅子ヨガなど、さまざまなレッスンがあります。ご都合に合わせて、お好みのクラスをお選びください。
