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初心者でも気兼ねなく参加できる、少人数のレッスン。ひとりひとりのレベルに合わせて行います。
土曜の朝は、朝ヨガで1週間の疲れをリセット！
お子様連れの参加も歓迎します
ハタヨガ・朝ヨガ 1回 2,000円
〈ハタヨガ〉
ひとりひとりのご希望に沿って丁寧に進めます。初めての方でも安心。お子様連れもＯＫ
〈朝ヨガ〉
新しい1週間を元気に迎えるためのヨガクラス
土曜の爽やかな朝の空気の中、慌しい一週間の疲れをリセット！頭を空っぽにして、新鮮なエネルギーをチャージします。
ヴィーガンの皆さん、美味しいもの食べてますか？心から美味しいと思えるものを食べることは、人生の喜びです。ご自宅で今日から作れる、野菜と穀物中心のヘルシーなヴィーガン料理を学びます。
マハヴァター・ババジとパラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダが現代に伝えた、瞑想を主体とする総合的なヨガ「アートマ・クリヤ・ヨーガ」を2日間かけて学びます。
すでに受講された方対象の復習会、実習会も開催します。
【アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会】不定期開催
土・日（2日間） 10:00～18:00 46,000円
【復習会】月1回 10:00～18:00 5,500円
【実習会】満月、新月の日 オームチャンティングと同日開催
13:00～14:30 オームチャンティング
14:30～17:00 実習会
ドネーション
「アートマ・クリヤ・ヨーガ」は瞑想、呼吸法、アーサナ、ムドラー、オーム・チャンティングから成る総合的なヨーガ。
古くからあるヨーガのテクニックをマハヴァター・ババジとパラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダが今の時代に合わせて伝えたものです。
「アートマ」は魂、「クリヤ」は気づきを伴った行動、「ヨーガ」は結びつけるという意味。ハートを開いて無条件の愛を育み、神実現に導きます。
1名様から開催。不定期で行っていますので、ご希望の方はお問い合わせください。
数千年前、ヒマラヤの聖者たちは宇宙の根源的な振動オームを使ってヒーリングを行っていました。2007年マハヴァター・ババジとパラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダがこのテクニックを現代にあわせて、オーム・チャンティングとして復活させました。オーム・チャンティングはグループで行うセルフ・ヒーリングです。45分間マントラ「オーム」を唱え続け、参加者と紙に名前を書いた方、そして半径2キロ以内の環境を浄化し、人類と母なる地球を癒します。
リンク：http://bhaktimarga.jp/om-chanting/
日時：毎月第2金曜 13:00～14:30
参加費：無料（場所代のドネーション・寄付をお願いします）
参加者：年齢・宗教・人種を問わずどんな方でも参加いただけます。
〇大船駅より無料送迎あり（定員4名・先着順）
送迎希望の方は当HPお問い合わせフォームより、お早めにご連絡ください。