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8月4日 アートマ・クリヤ・ヨーガ復習会
こんにちは。
ヨガ&クッキングサロンVrindavanヴリンダヴァン 本多みよりです。
お盆休みに入りましたね。
今日の藤沢は台風の影響か、朝から蒸し暑く、
久しぶりにほんの少しだけシャワーのような雨が降りました。
8月4日(日) 13:00~16:30 アートマ・クリヤ・ヨーガ復習会を行いました。

参加者は2名。
13:00~14:30のオーム・チャンティングの後、ゆっくり2時間をかけて、全てのテクニックを行いました。
家でも継続して毎日アートマをしている方だったので、説明は最小限にして、
特にプラーナーヤーマを最大回数行い、その効果を実感しました。
《復習会について》
◯家では、形だけになってしまい、じっくりアートマと向き合う時間をとれていなかった。
今回、ひとつひとつ丁寧に行い、深く集中できた。オーム・チャンティングからみんなで一緒に行ったことが、力になっている。
家でも今日のようにできるようになりたい。
◯満ち足りた、充足感に溢れる時間だった。
《オーム・チャンティングについて》
◯始めて一人で中心の円に座った。
今まで中心の円で熱く感じるのは背後の人のエネルギーのせいかと思っていたが、一人でも熱く感じたので、エネルギーの柱は本当にあるのだと確信した。
◯声の響きに溶け込み、気持ち良かった。
◯円の中心に光を感じた。落ち着いてチャンティングできた。
集まって皆で行なうサーダナは、それぞれに素晴らしい体験になり、
日々の実習にも力を与えてくれます。
今月の満月オーム・チャンティングは8月15日(木)13:00~
テーマは「人生の課題に対して、強く揺るがずにいる」
どなた様も歓迎します。どうぞお気軽にいらしてください。
ご参加お待ちしています。
ヨガ&クッキングサロンVrindavanヴリンダヴァン 本多みよりです。
お盆休みに入りましたね。
今日の藤沢は台風の影響か、朝から蒸し暑く、
久しぶりにほんの少しだけシャワーのような雨が降りました。
8月4日(日) 13:00~16:30 アートマ・クリヤ・ヨーガ復習会を行いました。

参加者は2名。
13:00~14:30のオーム・チャンティングの後、ゆっくり2時間をかけて、全てのテクニックを行いました。
家でも継続して毎日アートマをしている方だったので、説明は最小限にして、
特にプラーナーヤーマを最大回数行い、その効果を実感しました。
《復習会について》
◯家では、形だけになってしまい、じっくりアートマと向き合う時間をとれていなかった。
今回、ひとつひとつ丁寧に行い、深く集中できた。オーム・チャンティングからみんなで一緒に行ったことが、力になっている。
家でも今日のようにできるようになりたい。
◯満ち足りた、充足感に溢れる時間だった。
《オーム・チャンティングについて》
◯始めて一人で中心の円に座った。
今まで中心の円で熱く感じるのは背後の人のエネルギーのせいかと思っていたが、一人でも熱く感じたので、エネルギーの柱は本当にあるのだと確信した。
◯声の響きに溶け込み、気持ち良かった。
◯円の中心に光を感じた。落ち着いてチャンティングできた。
集まって皆で行なうサーダナは、それぞれに素晴らしい体験になり、
日々の実習にも力を与えてくれます。
今月の満月オーム・チャンティングは8月15日(木)13:00~
テーマは「人生の課題に対して、強く揺るがずにいる」
どなた様も歓迎します。どうぞお気軽にいらしてください。
ご参加お待ちしています。
ヨガ&クッキングサロンVrindavanヴリンダヴァン
《スケジュール》
火曜9:30~11:00みよりヨガ
木曜10:00~11:00産後子連れヨガ
土曜7:00~8:30 朝ヨガ
土曜9:00~10:30メンズヨガ(隔週)
《料金》
入会金 3,000円
月謝 6,000円(月4回)
チケット 12,000円(6回/6か月有効)
体験 1,000円(初回のみ・随時開催)
※持ち物:動きやすい服装、水分補給のための飲み物
※ヨガマット無料貸し出し
※車・自転車での来場も可能です
《オーム・チャンティング》
8月15日(木) 満月・終戦記念日 13:00~14:30
料金:ドネーション(喜捨)
無料送迎:大船駅西口より、開始30分前集合(先着4名・要予約)