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ヴリンダヴァン 5月のスケジュール
こんにちは。
藤沢市柄沢のヨガ＆クッキングサロンVrindavanヴリンダヴァン 本多みよりです。
つい最近まで寒い、寒いと言っていたのに、ここ数日は暑くて半そでが必要になるほど。
季節の移り変わりが早くてついていくのが大変です。
まだ4月なのに我が家は早くも扇風機を出し、いまだに花粉症で鼻炎が続く息子のためにクーラーも使っています。
今週末からは10連休。
私は後半5/3～6 京都へアートマ・クリヤ・ヨーガのリトリート（合宿）に行ってきます。
昨年も参加したこのリトリート。家や家族から離れて、仕事・家事から解放され、瞑想や祭礼に浸る生活を送ります。
前回とても良かったサイレント（沈黙）。30人近くの仲間がいるのにもかかわらず、誰とも話さず交流せず、一人ひとりが自分自身と向き合う時間です。
今回も3日間サイレントで過ごす予定。どんな体験ができるか楽しみです。
火曜 みよりヨガ 9：00～10：30
椅子ヨガ 11：00～12：00
木曜 産後子連れヨガ 10：00～11：00
土曜 朝ヨガ 7：00～8：30
メンズヨガ（隔週）9：00～10：30
入会金 3,000円
月謝 6,000円（月4回）
チケット 12,000円（6回/6か月有効）
椅子ヨガ限定チケット 6,000円（6回/3か月有効）
体験 1,000円（初回のみ・随時開催）
椅子ヨガは椅子に座ったまま行うヨガのこと。
安定した姿勢でできるので、どなたでも安心して行えます。
床に座るのが苦手な方や膝・股関節が痛い方、立位の保持が難しい方でも大丈夫。
術後で体力回復をしたい方にもおすすめです。
1時間のクラスです。普通のヨガでは長すぎてついていけない…と思っている方、ぜひ試してみませんか？
ゴールデンウィーク明けの毎週火曜、5月7日・14日・21日・28日は無料で体験レッスンを行います。
時間は11：00～12：00。持ち物は動きやすい服装と水分補給のための飲み物です。
車での来場も可能です。
ご予約・お問い合わせはお気軽に。
ホームページの問い合わせフォームからお願いします。
皆様にお会いするのを心待ちにしています。
藤沢市柄沢のヨガ＆クッキングサロンVrindavanヴリンダヴァン 本多みよりです。
つい最近まで寒い、寒いと言っていたのに、ここ数日は暑くて半そでが必要になるほど。
季節の移り変わりが早くてついていくのが大変です。
まだ4月なのに我が家は早くも扇風機を出し、いまだに花粉症で鼻炎が続く息子のためにクーラーも使っています。
今週末からは10連休。
私は後半5/3～6 京都へアートマ・クリヤ・ヨーガのリトリート（合宿）に行ってきます。
昨年も参加したこのリトリート。家や家族から離れて、仕事・家事から解放され、瞑想や祭礼に浸る生活を送ります。
前回とても良かったサイレント（沈黙）。30人近くの仲間がいるのにもかかわらず、誰とも話さず交流せず、一人ひとりが自分自身と向き合う時間です。
今回も3日間サイレントで過ごす予定。どんな体験ができるか楽しみです。
Happy Easter!
ヴリンダヴァン 5月のスケジュール
☆火曜 みよりヨガ 開始時刻変更します！ 9：30→9：00スタートに
☆毎週火曜 シニア向け椅子ヨガ無料体験会行います！ 11：00～12：00
《スケジュール》
火曜 みよりヨガ 9：00～10：30
椅子ヨガ 11：00～12：00
木曜 産後子連れヨガ 10：00～11：00
土曜 朝ヨガ 7：00～8：30
メンズヨガ（隔週）9：00～10：30
《料金》
入会金 3,000円
月謝 6,000円（月4回）
チケット 12,000円（6回/6か月有効）
椅子ヨガ限定チケット 6,000円（6回/3か月有効）
体験 1,000円（初回のみ・随時開催）
椅子ヨガは椅子に座ったまま行うヨガのこと。
安定した姿勢でできるので、どなたでも安心して行えます。
床に座るのが苦手な方や膝・股関節が痛い方、立位の保持が難しい方でも大丈夫。
術後で体力回復をしたい方にもおすすめです。
1時間のクラスです。普通のヨガでは長すぎてついていけない…と思っている方、ぜひ試してみませんか？
ゴールデンウィーク明けの毎週火曜、5月7日・14日・21日・28日は無料で体験レッスンを行います。
時間は11：00～12：00。持ち物は動きやすい服装と水分補給のための飲み物です。
車での来場も可能です。
ご予約・お問い合わせはお気軽に。
ホームページの問い合わせフォームからお願いします。
https://yoga-vrindavan.com/
皆様にお会いするのを心待ちにしています。