Blog ブログ

こんにちは。

藤沢市柄沢のヨガ＆クッキングサロンVrindavanヴリンダヴァン　本多みよりです。

昨日の朝日新聞朝刊折込　藤沢コミュニティプラザ　vol.188　4月号にヴリンダヴァンの椅子ヨガ無料体験会のお知らせが掲載されました。



配布地域は藤沢東部エリア：高谷・村岡東・柄沢・弥勒寺・藤が岡・大鋸・城廻です。

 

椅子ヨガ無料体験会は

5月7日　14日　21日　28日

毎週火曜　11：00～12：00

動きやすい服装と飲み物をお持ちください。

 

椅子ヨガは椅子に座ったまま行います。

安定した姿勢が維持できるので、誰でも安心してヨガができます。

病後の方やシニアの方など、普通のヨガのクラスではついていけるかちょっと心配…という方にピッタリです。

ヨガ初めての初心者も大歓迎。

お気軽に遊びに来てくださいね。

 

弥勒寺のパン屋さん、パン・ド・ナノッシュにもチラシを置かせていただいています。

ご近所の方、手に取ってみていただけると嬉しいです！

どうか沢山の人の元に届きますように♡